Beneficios de jugar fútbol.

Ya está demostrado que el fútbol no necesariamente es un deporte que puedan practicar solo los hombres y miles de equipos femeninos se forman para ganarle la batalla a la desigualdad y no discriminan en género, ni edad. Entonces, vamos a conocer cómo el marcador de una óptima salud es algo a lo que debemos apuntar cada mañana y como lo logras jugando fútbol.
Un gol en la salud cardiovascular: Son 90 minutos en los que tu cuerpo se dedica a correr y se mejora significativamente el consumo de oxígeno, el aumento de la velocidad y la resistencia.
Un gol en el aumento de la masa muscular: cuando corres durante la práctica de este deporte, los músculos de tus piernas, muslos, abdomen y pecho se hacen más fuertes.
Un gol en la fuerza: durante un partido realizas movimientos como patear, saltar, correr y todos ellos le dan fuerza a tu cuerpo, así como también mejora el equilibrio.
Un gol contra la obesidad: ayuda a mantener un peso saludable que reduce el riesgo de diabetes, reduce la obesidad y colesterol.
Creemos que el partido ha tenido un gran inicio, cuatro goles a favor de tu salud no es una cifra nada despreciable, así que va muy bien que lo pongas en práctica y seguro así te estarás metiendo un auto-gol que tendrá resultados no muy agradables.